体に一番良い飲み物は何も入っていない、自然の水だと言われています。とはいえ、ただの水だけを飲むのも味気ないもの。

お茶の習慣など、嗜好や楽しみ、団らんとしての水分摂取も大切です。腎臓に負担のかかりやすい飲み物と、腎臓に優し ...